巴中张氏内家拳训练内容

一、内功：1、排浊固气法；2、张氏混元一气内壮功；3、张氏六字诀内功；4、张氏刚柔童子功；5、铁臂功；6、张氏易筋经；7、一指禅内功修炼法；8、盘坐一指禅；9、大力勾魂爪；10、张氏内壮洗髓功。 二、拳术套路：1、张氏八打；2、十三式太极拳；3、养生太极拳2023/10/13

巴中张氏内家拳——巴人广场（三号桥）传授点练习内容

一、 成人普修班: 1、 内容：混元一气内壮功、基础八卦掌、十三式太极拳、二十四式太极拳、三十二式太极剑； 2、 费用：首年缴费1000元，以后终身免费学习成人普修班内容。
二、 成人选修班： 1、 内容：黑虎实战拳、32式太极拳、42式太极拳2023/10/13